Domaines d'expertise
Sophrologue formé selon un référentiel professionnel
Je propose un accompagnement accessible, concret et adapté aux enjeux du quotidien. Pour cela, j’ai conçu 40 protocoles structurés, chacun ciblant une problématique précise : stress, troubles du sommeil, hypersensibilité, traumatismes, deuil, troubles alimentaires, préparation à un événement (grossesse, examens, divorce), etc. Chaque protocole comprend jusqu’à 10 séances progressives, mêlant respiration, visualisation, relaxation et recentrage corporel. Mon objectif : vous aider à vous reconnecter à vos ressources, à retrouver apaisement et clarté intérieure, dans un cadre respectueux, bienveillant et personnalisé.
Mon approche
Sophrologue professionnel au Pays de Fayence (83), formé en relaxation appliquée et en visualisation symbolique.
Issu d’un parcours entrepreneurial et artistique, j’ai ressenti un besoin profond de me recentrer sur l’humain et le sens.
La sophrologie s’est imposée comme une évidence, une voie naturelle pour relier mes expériences sensibles, mon goût pour l’écoute, et ma volonté d’accompagner autrement.
Je me suis formé auprès de FormaQuietude, organisme reconnu pour son exigence pédagogique et la qualité de ses enseignements (certifié Qualiopi, lauréat du Prix Psychologies 2024). Cette formation solide m’a permis d’intégrer une méthode rigoureuse, progressive et profondément humaine.
Peu à peu, j’ai affiné mon approche pour répondre plus spécifiquement aux personnes hypersensibles, empathiques ou en quête d’un mieux-être durable. Ces profils singuliers, souvent en décalage avec le rythme du monde, méritent un espace d’écoute profond, respectueux et structurant.
Je connais ce chemin de l’intérieur. Je sais ce que signifie porter en soi une sensibilité à fleur de peau, une pensée en mouvement constant, et un besoin vital de sens.
Mon accompagnement se veut accessible, bienveillant, ancré dans le réel, sans jamais sacrifier l’exigence ni la profondeur. Il s’adresse à celles et ceux qui souhaitent se recentrer, retrouver leur souffle, et redonner du sens à leurs ressentis.
Chaque séance est pour moi une rencontre authentique. Un pas de plus vers l’autonomie, l’équilibre et l’apaisement.
